HIIT Timer / Interval Timer 1.0.8

FugaPiyo Inc. – Freeware – iOS
из 9 голосов

Последняя версия
1.0.8 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

It is a timer app designed for High-Intensity Interval Training (HIIT). All features are available for free.

<ul>
 <li>Quick start-up and user-friendly interface with the ability to create unlimited timers.</li>
 <li>Set warm-up, ready, workout, interval, cool-down durations and counts according to your needs.</li>
 <li>Customize colors, text, background notifications, sounds, speeches, vibrations, screen flashes, and icon badges.</li>
 <li>Includes Dark Mode for improved visibility.</li>
 <li>All features are accessible at no cost.</li>
</ul>

URL scheme: hiittimer://

High-Intensity Interval Training

High-Intensity Interval Training (HIIT) is a workout method that involves alternating short bursts of intense anaerobic exercise with brief recovery periods until the point of exhaustion. This training relies heavily on the anaerobic energy system.

Procedure

<ul>
 <li>HIIT sessions usually start with a warm-up period followed by repetitions of high-intensity exercises interspersed with medium-intensity exercises for recovery. It concludes with a cool-down phase.</li>
 <li>The high-intensity exercises should be performed at nearly maximum effort, while the medium-intensity exercises are typically around 50% intensity.</li>
 <li>The number of repetitions and duration of each segment vary but can be as short as three sets of 20 seconds of intense exercise. The specific exercises can differ, including cycling ergometer, rowing ergometer, running, stair climbing, or uphill walking.</li>
 <li>The protocol for HIIT does not have a fixed formula and can be adapted based on an individual's cardiovascular fitness level. A common approach is a 2:1 work-to-recovery ratio—for instance, 30–40 seconds of intense sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking repeated to fatigue.</li>
 <li>An entire HIIT session typically lasts between four and thirty minutes, making it an efficient workout option in constrained time schedules.</li>
</ul>

To maintain accuracy in timing, round counts, and intensity levels during HIIT sessions, it is recommended to utilize a clock or timer.

Source: <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training">Wikipedia - High-intensity interval training</a>

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Interval running: Run tracker

Intervals Pro is a comprehensive tool designed specifically for runners looking to enhance their training regimen. Create personalized run plans with precise interval goals such as time, distance, or a customizable target.

Pro Football Hall of Fame

The Pro Football Hall of Fame offers a comprehensive and engaging examination of professional football through an interactive map, an enhanced audio tour, and access to current news and information.

Simple Interval Workout Timer

If you are looking for a reliable timer app to assist you with your Tabata, HIT, HIIT, EMOM, or any other interval or timed training routine, this app is worth considering. It is completely free and does not have any bothersome ads.

Workouts Timer PRO

The program offers a variety of training methodologies that cater to different fitness levels and preferences: Tabata: A high-intensity interval training format that consists of short, intense bursts of exercise followed by brief rest …

Последняя версия
1.0.8

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Revo Uninstaller Попрощайтесь с упрямым программным обеспечением с помощью Revo Uninstaller!
	safeRweb Защитите свою конфиденциальность в Интернете с помощью safeRweb
	Avira Security Максимальная защита с Avira Security
	Avast SecureLine VPN Защитите свою конфиденциальность в Интернете с помощью Avast! SecureLine VPN
	EaseUS Todo PCTrans Простая передача данных и приложений с помощью EaseUS Todo PCTrans
	Microsoft Web Deploy Простое развертывание веб-приложений с помощью Microsoft Web Deploy.

Люди

Никогда не пропустите обновления для HIIT Timer / Interval Timer снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

HIIT Timer / Interval Timer 1.0.8

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Interval running: Run tracker

Pro Football Hall of Fame

Simple Interval Workout Timer

Workouts Timer PRO

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

GitHub Desktop 3.4.21

Lexar DiskMaster 1.1.7

NTLite 2025.06.10471

Opera Browser 119.0.5497.88

Mozilla Thunderbird 139.0.2

Iperius Backup Free 8.6.0

Последние новости

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available

Firefox 139.0, 128.11 ESR and also 115.24 ESR released

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available